做自己不喜欢但应该做的事，这是自律的表现。
从俭入奢易，从奢入俭难。大家都是喜欢享受生活，但是享受也需要一个度。
如果手头有100元，你要考虑当前的收入，接下来的生活，规划着花，不要因为有这100元，今天就消费个90元，随心所欲买自己喜欢的，吃自己喜欢的。
如果今天有空，可以休息一天，你也要规划着，读书看书看多久，手机游戏玩多久，运动多久，社交多久，不要因为躺沙发刷抖音很惬意，就整天不出门。
做自己不喜欢但应该做的事，这是自强的表现。
很多人可能比较内向，不擅长在众人面前演讲或者发表自己的意见，紧张、心跳加快，然后就语无伦次，忘记自己要讲的内容。
这时，就要摆平心态，不要因为一次的紧张失态导致后面没有了上台的魄力，上台前准备好台词，并且根据现场情况有一些应急的准备，尽量提前安排好，充分做好功课，多露几次面，你会发现，也就这样，没什么紧张的。
演讲、挑战没接触过的领域等，都一样，多去做，想方设法去做，是自强的表现。